Mayo Failed Story

Jadi diet mayo yang menjadi tumpuan harapan dalam menurunkan BB Cuma bertahan dua hari aja !! kegagalan diet dipersembahkan oleh pihak catering yang kurang profesional. Dari awal udah pesen sama si empunya catering bahwa makanan diet saya gak usah dianter, akan saya ambil sendiri setiap jam istirahat siang. Karena kateringnya kan deket sama rumah dan kalau dianter takut ngepas sama jam tidurnya Alma, ntar dia malah kebangun. Trus hari rabu (hari ketiga diet mayo) itu kan ujan deres, aku bela-belain pulang naek motor pake jas hujan trus ngampirin makanan dulu. Eh kata orang cateringnya, makanan saya udah dianter ke rumah. Tapi begitu saya nyampe rumah ternyata belom ada di rumah itu makanan. Langsung hubungi embak cateringnya dan dia baru sadar kalau ternyata makanan saya kebawa sama kurir. Dia minta lagi alamat saya dan bilang makanan akan diantar saat itu juga. Itu udah jam 12.30 Wita. 

Setengah jam ditunggu belom nyampe juga, hubungi lagi embak catering dan dijawab kurirnya sudah berangkat nganter makanan saya. Padahal kan jarak rumah saya sama kateringnya itu deket banget. Cuma butuh 5 menit aja kalau naik motor.

Karena jam 14.00 saya harus balik ke kantor jadi jam 13.45 saya cancel lah makan diet saya hari ketiga itu. GAGAL deh diet mayo saya hiks.. padahal udah turun dua kilo loh di dua hari pertama. Trus pola hidup saya juga berubah jadi lebih sehat. Bangun lebih pagi, minum air jeruk nipis anget, solat subuh dilanjut olah raga pagi minimal setengah jam, sarapan buah, minum air putih delapan gelas sehari. 

Hari keempat mulai makan sehat lagi. Diet mayo nya diganti pola hidup dan makan sehat aja. Jadi ini diet baru ala saya :

      1.       Minum jeruk nipis anget setiap bangun tidur pagi

      2.       Olah raga pagi minimal 30 menit

      3.       Sarapan buah

      4.       Food combining

      5.       Kurangi garam

      6.       Banyak minum air putih

      7.       Berusaha tidur cukup alias gak begadang

Dan BB baru bisa turun satu kilo lagi, masih jauh dari target. Hikmahnya hidup lebih sehat dan badan juga lebih seger. Siang ga ngantukan lagi di kantor hehe. Baiklah semoga bisa istiqomah menjalani pola hidup sehat ini dan BB bisa turun lagi perlahan namun pasti.